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常喝六堡茶|可預防中老年人中風

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高血壓是常見疾病,但若不引起重視、把血壓降下來,將會導致腦梗塞、腦出血、偏癱、甚至死亡等嚴重后果。一般來說,高血壓患者夏天中風入院概率比其他季節(jié)更大,當他們夏天勞作后、大量出汗時一旦突然受涼,血管就受刺激急遽收縮,引起血管爆裂,出現類似腦溢血等高危病情。

我國腦血管病居城市居民死亡原因的第二位,在農村居首位。全國每年死亡超過80萬,75%以上存活的患者留有不同程度的殘疾,給個人、家庭和社會造成了沉重的負擔。而腦死亡中的主要危險因素是高血壓。同時,血壓升高還是多種疾病的導火索,會使冠心病、心力衰竭及腎臟疾患等疾病的發(fā)病風險增高。由于部分高血壓患者并無明顯的臨床癥狀,高血壓又被稱為人類健康的“無形殺手”。

但是高血壓并不是不可防治的,提高對高血壓病的認識,對早期預防、及時治療有極其重要的意義。高血壓的最大“兇器”就是使血管硬化,它讓血管長期處于極大張力,因此血管失去彈性,變硬變脆,因此,軟化血管、增加血管彈性是中老年防治高血壓的“第一要務”。

專家提示,高血壓患者在日常生活中除了選用相關藥物外,多進食有助于血管軟化的食物也很有必要,其中,最簡單有效的方法的就是喝茶,喝一種能輔助調脂降壓、軟化血管的茶,因為它天然安全無毒無副作用,有著連藥物都無法比擬的優(yōu)點!

六堡茶中豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過氧化物活性的作用,能夠修復人體因高血壓受損的血管,起到調節(jié)血脂、軟化血管、恢復調控血壓機制的作用;最后,專家還告誡高血壓患者一定要注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節(jié),以低鹽、低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物。肥胖高血壓患者還應適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙,保持身心愉快!


本文標題:常喝六堡茶|可預防中老年人中風 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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